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乳がんの発症リスクを上げる食品3つ。食生活には気を付けましょう

乳がんのリスクを上げる=グレープフルーツ

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欧米人に比べると、
日本人は乳がんになるリスクは低いとされていますが、
近年は日本人で乳がんを発症する人が急増しています。

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もやもや病って何?もやもや病の症状や治療法について知りましょう。

もやもや病とはどんな病気?

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もやもや病という病気を知っていますか?

「もやもや病」という名前だけを聞くと、
なんだか精神科関連の病気で、「気分がもやもやして晴れない病気」
というイメージを持つかもしれませんが、
もやもや病は精神科の病気ではありません。

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便秘の子どもが増加中!子どもの便秘を解消する方法・ポイントは?

便秘の子どもが増えている

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便秘に悩んでいる若い女性は多いですよね。

便秘といえば、若い女性に多いと思っている人も多いと思いますが、
実は便秘に悩む子どもも増えているんです。

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積極的に摂りたい栄養素「カロテノイド」を効率よく摂取する3つのコツ

油と一緒に食べる

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最近注目されている栄養素といえば、カロテノイドですよね。

カロテノイドとは天然の色素のことです。

トマトの赤やニンジンのオレンジは、
カロテノイドによるものなんです。

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梅雨にひどくなる片頭痛。辛い片頭痛対策で取りたい栄養素2つ!

梅雨は片頭痛がひどくなる

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片頭痛持ちの人は多いですよね。

片頭痛に悩んでいる人が、恐れる季節といえば梅雨時です。

梅雨の時期は、片頭痛の痛みがひどくなったり、
回数が増えたりするんですよね。

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