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糖質制限ダイエットは、痩せやすいけど危険？糖質制限ダイエットについて知りましょう。
糖質制限ダイエットのメカニズム
4～5年前から、糖質制限ダイエットというダイエット方法が
各種メディアで取り上げられるようになっています。
糖質制限ダイエットは、
糖質（炭水化物）の摂取量を制限する代わりに、
肉や野菜は好きなだけ食べてよいというダイエット方法です。
冬も脱水になるって本当？冬に脱水になりやすい理由を知りましょう。
冬は脱水になりやすい
「脱水」というと、夏を思い浮かべる人も多いと思います。
夏は気温が高いですから、
体から水分が蒸発していきやすいです環境なんです。
それに加えて、熱中症でも脱水になりやすいので、
「脱水＝夏」と思うのは仕方のないことかもしれません。
皮膚が乾燥する要因と、乾燥を予防するための方法を知りましょう。
皮膚が乾燥する要因は？
冬になると、空気が乾燥しますので。
皮膚もカサカサに乾燥してしまうという人も多いと思います。
でも、皮膚が乾燥する要因は
空気が乾燥しているからだけではないんです。
皮膚が乾燥する要因について知りましょう。
楽しい老後を送るために、健康寿命（自立した生活を送ることができる期間）を延ばしましょう！
健康寿命を延ばしましょう！
日本は長寿大国ですよね。
2013年の世界の平均寿命は71.5歳です。
それに対して、日本の平均寿命は男性が80.21歳、
女性が86.61歳と大きく上回っています。
救急車はどんな時に呼べばよい？救急車を呼ぶ基準を知りましょう。
救急車出動件数は年々増加傾向
全国で1年間に救急車が
何回くらい出動しているか知っていますか？
平成26年3月に総務省が発表した平成25年の救急出動件数は、
全国で591万5956件で、
搬送人員は534万2427人となっています。
