健康スマイル情報局

2016年11月30日健康全般

家電の近くにいると体調不良に？電磁波過敏症を知りましょう。

2016年11月28日健康全般

天才的な能力を持つサヴァン症候群について知りましょう。

2016年11月25日睡眠

今すぐできるいびき対策！いびきをかかないための3つの方法

2016年11月22日健康全般

声が出ない！？原因は？声が出ない時の対処法を知りましょう。

2016年11月19日目・耳

スマホで老眼に！？スマホ老眼の原因と対策を知りましょう。

ザクロはアンチエイジング効果あり

ザクロを食べたことはありますか？

日本人にとって、ザクロはみかんやリンゴと比べると、
あまり身近なフルーツとは言えません。

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アロエとは？

アロエは古来から薬として使われてきた植物です。

自宅で栽培しているという人も多いと思います。

実は、アロエにはたくさんの種類があるって知っていますか？

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アンチエイジングには小豆がおすすめ

豆類は健康に良いとされていますよね。

豆類には炭水化物やたんぱく質、
ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていますので、
栄養豊富なのです。

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歯の食いしばり＝歯周病になりやすい

あなたは無意識のうちに歯を食いしばる癖はありませんか？

リラックスした状態で口を閉じた時、
上下の歯は触れ合っていますか？

それとも離れているでしょうか？

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スイカの栄養＝リコピン＆βカロテン

夏になると食べたくなる果物と言えば、スイカですよね。

スイカを食べると、
夏が来たことを実感する人も多いのではないでしょうか？

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