健康になりたければ、常夏の島で太陽を浴びよう！日光浴で、人間は健康になるのです
日光浴で、人間は健康になってしまうというシンプルな事実
寒い冬になると、北国では、
日光が恋しいという人もいるのではないでしょうか？
晩春か、初夏の縁側で、何をするでもなく
猫のようにぼけーっと暮らしていたいというのは、
誰でも一度は思った事でしょう。
マラソンは健康に悪いって本当？健康には、マラソンではなくウォーキングがおすすめです。
マラソンはチーズバーガーと同類？
マラソンは、健康に良いものと思っていませんか？
最近の研究で、マラソンはあまり健康に良いものではなく
マラソンを走ることの健康への悪影響と、
チーズバーガーを食べることの悪影響の境界線が
ぼやけ始めたことがわかっています。
沖縄の長寿の源であるゴーヤ。ゴーヤの驚くべき健康パワーとは？
夏野菜＆長寿食のゴーヤ
夏になると、食べたくなるのが夏野菜ですよね。
夏野菜には、
きゅうりやトマト、オクラ、ナスなどがありますが、
栄養や健康面でおすすめなのは、ゴーヤです。
ナッツの女王「ピスタチオ」の驚くべき健康パワーとは？妊婦さんにもオススメの食品です。
ピスタチオ＝お酒のおつまみ？
「ナッツの女王」とも呼ばれるピスタチオは、
お酒のおつまみやお菓子作りに使うというイメージはありますが
日常的にピスタチオを食べる習慣があるという人は
少ないと思います。
増加傾向にある日本の離婚率。離婚は健康リスクにも影響してきます。
増加傾向にある日本の離婚率
東日本大震災による影響で、最近は離婚率は上昇していません。
ですが、それでも日本における離婚率は、
２３７,０００件と３組に１組の割合で離婚している
統計が出ています。
