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日焼けに効果のある栄養素を取って、日焼けによるダメージから肌を守りましょう。

日焼けに効く栄養素は?

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「いつもは日焼け止めクリームをしっかりつけているのに、
たまたま忘れてしまった」、
「思ったより日差しが強かった」などの理由で、
うっかり日焼けをしてしまったというケースも
あると思います。

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疲労回復に効果のあるニンニク注射って何?必要な静脈注射なの?

ニンニク注射って何?

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ニンニク注射って聞いたことがありますか?

芸能人や有名人が、
テレビなどで「ニンニク注射を愛用している」
と話題にすることもありますので、
名前くらいは聞いたことがあるかもしれません。

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健康食品であるハチミツを選ぶときには、産地に注意しましょう。

ハチミツの栄養成分

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ハチミツには、
「健康食品」というイメージがありませんか?

同じ甘さでも砂糖を使うより、
ハチミツを使ったほうが
ヘルシーと言われていますよね。

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昼寝は怠けの象徴ではありません!昼寝をすることで、午後を効率よく過ごしましょう

昼寝の効果

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日本人にとって、
「昼寝」はちょっと怠けているようなイメージ
ありませんか?

「昼寝をする暇があったら、その時間昼寝や勉強をしろ!」
と思っている人もいると思います。

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最近人気の「炭酸水」。人気の秘密はダイエット効果や疲労回復、便秘解消効果が期待できるから!

炭酸水ってぶっちゃけ何がいいの?と考えている方へ

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最近、炭酸水って人気ありますよね。

炭酸水自体は昔からありますけど、
今はいつ買いにいっても売り切れって感じです。

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