風邪の引き始めには避けるべき食品3つとは？きちんと知っておきましょう！
風邪のときは脂っこいものは避けて
寒い季節は、風邪の原因となるウイルスの活動が活発化しますので
風邪を引きやすくなりますよね。
なんだか体がだるい、寒気がするなど
「あれ？もしかして風邪を引いたかな」と思ったときに、
避けるべき食品を3つご紹介します。
お行儀をとるか、もったいないをとるか・・・。３秒ルールはセーフ？アウト？
あなたは「３秒ルール」適用してますか？
チョコレートの紙をむいていたら手が滑って中身が床にポロッ。
まだご飯が残っているのに
最後の唐揚げがお箸から逃げて・・・。
こんな時つい口から出るのは、魔法の言葉「３秒ルール」。
活性酸素を溜めるな！あなたの活性酸素の溜まりやすい度チェックと撃退食品の紹介
なぜ活性酸素を溜めてはいけないの？
活性酸素は悪役として知られていますが、
本当にそうなのでしょうか？
実は活性酸素は、体内に侵入する細菌を撃退する免疫システム
である白血球やマクロファージが細菌を撃退する際に、
武器となって活躍する大事なものです。
血液型と食品には面白い関連性があった！血液型別おすすめ食品とは
血液型発生の歴史
人類の歴史の中で、もともとはO型のみだった血液型は、
狩猟採集時代、農耕時代、遊牧時代など各時代における
ライフスタイルと食習慣の変化に併せて、
食物に順応するために増加していった、
という説があります。
