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貧乏ゆすりは悪いことではなかった?貧乏ゆすりの健康効果を知りましょう。

貧乏ゆすりでストレス解消

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貧乏ゆすりは、「落ち着きがない」、
「行儀が悪い」とされる行動ですよね。

子どもの頃に貧乏ゆすりが癖になって、
ご両親や学校の先生に注意された経験がある人も
いるのではないでしょうか?

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寝すぎて頭が痛いのはなぜ?寝すぎることで起こる頭痛の原因3つ!

寝すぎて頭が痛いのは、リラックスしすぎたから

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休日に寝だめをしようと
いつもよりも長時間睡眠を取って起きたとき、
なんだか頭が痛い、頭痛がするという経験はありませんか?

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カルシウムとビタミンD、2分間の片足ジャンプで骨密度を上げましょう!

骨密度って何?

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「骨粗しょう症にならないために、骨密度を上げましょう」、
これはよく耳にする言葉ですよね。

でも、骨密度って一体なんでしょうか?

いまいち具体的には知らない、
よくわからないという人も多いと思います。

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マダニによるSFTSは西日本だけではない!マダニから身を守る方法を知りましょう。

マダニ感染症は西日本だけではない!

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マダニによる感染症、
重症熱性血小板減少症候群(SFTS)が全国に広まっています。

2013年1月に、日本でSFTSが始めて確認されて以降、
2015年8月26日までに全国で151人が感染し、
41人が死亡して、致死率は約27%となっています。

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怪我した時の応急処置はRICE(安静、冷却、圧迫、挙上)で対応しましょう。

RICEのR=安静

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秋になって暑さも一段落。

スポーツの秋ですから、
快適な気温の中でスポーツをする機会も多いと思います。

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