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冬季うつはなぜ起こる？冬は日当たりの良い窓際でバナナを食べて過ごしましょう。
冬季うつは一種の冬眠なのかも？
冬になると、なんだか気分が落ち込む、
体調が悪くなるという人は多いですよね。
毎年、冬になるとこのような症状に思い当たる人は、
冬季うつかもしれません。
現代人には欠かせない！眼精疲労に良い栄養素3つ！
目に良い栄養素＝アントシアニン
現代人は、眼精疲労を抱えている人が多いですね。
デスクワークや勉強をしていると、
どうしても目は疲れてきます。
それに加えて、スマホやパソコンを使う時間が増え、
さらにテレビを見る時間も多いでしょう。
マタニティブルーは生理現象の1つ！産後うつへの移行には要注意！
ハチミツ紅茶は健康の素？ハチミツ紅茶の3つのパワーを教えます。
ハチミツ紅茶で風邪予防
あなたは、食後や休憩時には何を飲んでいますか？
コーヒーや緑茶？ジュース？ミ
ネラルウォーター？人それぞれ好みはありますが、
ハチミツ紅茶を飲んでみませんか？
