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肝臓を保護できる？グレープフルーツの健康パワーを知りましょう！

カリウムで高血圧予防

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グレープフルーツは身近な果物ですが、
実は様々な健康パワーを含んでいる果物だって知っていますか？

グレープフルーツにはカリウムがたくさん含まれています。

カリウムは、体内のナトリウムを排泄させる効果があるんです。

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スイカは精力増強剤？低カロリーのスイカの健康効果を知りましょう。

スイカで抗酸化作用

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夏に旬を迎えるフルーツと言えばスイカですよね。

暑い日に冷えたスイカを食べると、夏を感じますよね。

でも、スイカはみずみずしい分、そのほとんどが水分だから、
栄養なんて全然なさそうだと勘違いしていませんか？

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カリウムを取って、生活習慣病を予防しましょう！カリウムが血圧を下げるメカニズムとは

カリウムは高血圧予防になる！

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「高血圧の人は、カリウムを取ると良い」
と聞いたことはありますか？

なぜ、高血圧にはカリウムが良いのでしょう？

カリウムが血圧を下げるメカニズムをご説明します。

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