「生活習慣病」タグの記事一覧

ザクロはアンチエイジング効果あり

ザクロを食べたことはありますか？

日本人にとって、ザクロはみかんやリンゴと比べると、
あまり身近なフルーツとは言えません。

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玉ねぎで生活習慣病予防

安くて用途が広く便利な野菜である玉ねぎ。

生でサラダにしても良いし、炒めても揚げても良いので、
家に必ずあるという人も多いのではないでしょうか。

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不眠治療で糖尿病改善？

寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に眼が覚めるなど
不眠の症状に悩んでいる人はいませんか？

不眠になると、朝スッキリ起きられませんし、
仕事や勉強の効率が悪くなりますよね。

でも、不眠の影響はそれだけではないんです。

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歯磨きで糖尿病予防

あなたは、毎日きちんと歯磨きをしていますか？

眠いから、忙しくて面倒だからと
歯磨きをサボってないでしょうか？

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カリウムは高血圧予防になる！

「高血圧の人は、カリウムを取ると良い」
と聞いたことはありますか？

なぜ、高血圧にはカリウムが良いのでしょう？

カリウムが血圧を下げるメカニズムをご説明します。

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